一次寒冬，與朋友傍晚小聚，在溫暖的餐桌上，我卻昏昏欲睡起來(lái)，其實(shí)，這次相聚我期待良久，很想與多日未見(jiàn)的朋友們暢談一回，可從寒冷的室外乍一走進(jìn)溫暖如春的室內(nèi)，身體卻不聽(tīng)使喚地進(jìn)入了半休眠狀態(tài)。

我看看四周，發(fā)現(xiàn)有些朋友竟然和我一樣精神不振，特別是幾位與我一樣常年在室外工作的朋友，簡(jiǎn)直就快睜不開(kāi)眼了，倒是幾位在辦公室工作的朋友一直高談闊論不見(jiàn)半分疲態(tài)。

最后，直到飯局結(jié)束，我的狀態(tài)也沒(méi)有變好，但是，在走出飯店之時(shí)，一陣寒風(fēng)突然襲來(lái)，我竟然一下子頭腦清醒起來(lái)，這時(shí)，幾位在飯桌上高談闊論的朋友凍得全身哆嗦匆忙打個(gè)招呼就走了，只剩下了幾位與我一樣在飯桌上昏昏欲睡的朋友。

說(shuō)來(lái)奇怪，剩下的幾位朋友精神也明顯變好了，于是，我們約定一起到公園里走走。在公園里，雖然天氣寒冷，朋友們卻談興漸濃，大家邊走邊聊，不知不覺(jué)竟聊到了午夜，雖然天氣變得更加寒冷，我們卻沒(méi)有一點(diǎn)倦意。

回到家后，在溫暖的斗室中，我的睡意很快襲來(lái)，那一晚，睡的很是香甜。

第二天，飯局上的朋友們都打來(lái)了電話，說(shuō)昨天聊得很開(kāi)心，只是幾位怕冷的朋友說(shuō)昨晚的睡眠質(zhì)量還是一如既往的差，而一同逛公園的朋友們則說(shuō)昨晚睡得非常好。

聽(tīng)了朋友們的話，我若有所思。睡眠質(zhì)量其實(shí)是個(gè)大問(wèn)題，在科技發(fā)達(dá)物質(zhì)環(huán)境日益富足的今天，許多人過(guò)于依賴舒適的環(huán)境，衍生出了許許多多的問(wèn)題。春夏秋冬是自然常態(tài)，人作為自然界的一員，只有主動(dòng)適應(yīng)季節(jié)變化，才能讓自己過(guò)得健康平安。

其實(shí)，除卻自然環(huán)境的冷暖變化，為人處世的成功與失敗，工作學(xué)習(xí)的進(jìn)步與倒退，每一次逆境都不僅僅是一道溝坎，而更像是一級(jí)級(jí)臺(tái)階，只有勇敢面對(duì)拾級(jí)而上，才能獲取我們一直不懈追求的理想。